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Ai que sono (by Cindy)

por Life Inc, em 20.05.13

Se há coisa que me custa são as noites mal dormidas... Porque simplesmente não há jeito de recuperar as horas de sono que ficam para trás! Se no início podemos e devemos ir dormindo quando o bébé dorme, agora, aos 11 meses isso é literalmente impossível! As sestas são de curta duração - 30 minutos de manhã e 1h00/1h30 de tarde. Há muito a fazer por casa e quando a princesa está acordada há que estar 100% disponível para a brincadeira.

 

Felizmente a Pinypon sempre dormiu bem, na sua caminha, sem embalanços nem choraminguices a meio da noite. Mas quando estão para lhe nascer dentes é um ai jesus! Choraminga, acorda cedo... dá-nos umas noites péssimas! E é compreensível mas como não estamos habituados a que ela durma mal, ficamos sempre assim um pouco perdidos sem saber que lhe fazer. Lá nos vamos revezando mas a verdade é que há dias de insanidade total graças à noites mal dormidas.

 

Já andamos nisto há 2 semanas, as 3 últimas noites foram calmas, vamos a ver se já passou o pior!

 

xoxo

cindy

publicado às 10:25

O que é um soninho bom? (By Sara)

por Raquel, em 30.04.13

O que é um soninho bom??

 

É um bebé de 4 meses (ainda não completos) adormecer às 21:00 da noite (de ontem)...

 

Às 00:00 tomar um biberão de leite ainda a dormir (nem para comer acorda)

 

Voltar a dormir...

 

Às 8:00 da manhã de hoje tomar mais um biberão de leite (e continuar a dormir)...

 

E acordar às 11:00 da manha... tomar mais um biberão de leite com um sorriso rasgado e uma boa disposição constante!!

 

Sou uma mulher/mãe de sorte!!!

 

Oh se sou!!

 

publicado às 11:17

Está na hora do soninho...

por Life Inc, em 15.03.13

Se há coisa custosa nisto da maternidade e paternidade são as noites mal dormidas ou mesmo em claro. Ninguém está preparado para isso. Ainda me lembro do primeiro mês: eu dormia das 11h às 2h mais ou menos e ficava o pai de serviço, depois hora da maminha e lá ia eu. E claro, ia tentando dormir durante o dia, quando ela dormia.

 

Uma das coisas mais importantes para um bébé é a rotina. Convém desde logo estabelecer a ordem das coisas, principalmente à noite. É assim que o bébé regulará os sonos e aprenderá a distinguir o dia da noite, por exemplo. E saberá com o que pode contar, o que o deixará seguro e tranquilo.

 

Claro que não há receitas mágicas e cada bébé é um bébé mas cá em casa foi resultando e pelos 2 meses a Ponypon já dormia umas boas horas seguidas de noite. Que sossego! A rotina era massagem+banhoca+mamoca e cama!

 

Os intervalos foram-se alargando com o passar dos meses, até que passou a mamar apenas uma vez por noite. Quando mudou para o seu quartinho, aos 6 meses ainda mamava de noite mas quando introduzi a sopa ao jantar, pelos 7 meses, passou a dormir a noite toda. E é muito importante que eles aprendam a dormir sozinhos e quando acordarem de noite a readormecer. Para isso, convém não os tirar do berço mal choram, ir lá e mostrar que lá estamos mas nada de embalar, a não ser que estejam doentes ou com algum desconforto. No fundo, tentar sossegá-los e fazê-los sentir em segurança!

 

Hoje em dia a nossa rotina funciona assim:

 

19h30 - banhoca!

20h00 - sopinha de peixe;

21h - mamoca de sobremesa;

21h30 - está a dormir!

 

Experimentei dar o jantar à hora do banho e dar banho só pelas 21h, seguida de mamoca mas não resultou. Ela ficava cheia de sono e depois não dormia bem.

 

E assim fica até de manhã. Claro que os hábitos de sono dos bébés não são sempre os mesmos. Por exemplo, aquando o nascimento dos dentes de baixo passámos umas noites muito complicadas, com ela a choramingar. Mas depois passou.

 

Por isso aquela expressão " dormir que nem um bébé" deve ter sido inventada por quem nunca foi pai!

 

Bons sonhos!

 

xoxo

cindy

 

PS: Deixo aqui este link da Sociedade Portuguesa de Pediatria sobre o assunto.

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publicado às 12:33



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