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Está na hora do soninho...

por Life Inc, em 15.03.13

Se há coisa custosa nisto da maternidade e paternidade são as noites mal dormidas ou mesmo em claro. Ninguém está preparado para isso. Ainda me lembro do primeiro mês: eu dormia das 11h às 2h mais ou menos e ficava o pai de serviço, depois hora da maminha e lá ia eu. E claro, ia tentando dormir durante o dia, quando ela dormia.

 

Uma das coisas mais importantes para um bébé é a rotina. Convém desde logo estabelecer a ordem das coisas, principalmente à noite. É assim que o bébé regulará os sonos e aprenderá a distinguir o dia da noite, por exemplo. E saberá com o que pode contar, o que o deixará seguro e tranquilo.

 

Claro que não há receitas mágicas e cada bébé é um bébé mas cá em casa foi resultando e pelos 2 meses a Ponypon já dormia umas boas horas seguidas de noite. Que sossego! A rotina era massagem+banhoca+mamoca e cama!

 

Os intervalos foram-se alargando com o passar dos meses, até que passou a mamar apenas uma vez por noite. Quando mudou para o seu quartinho, aos 6 meses ainda mamava de noite mas quando introduzi a sopa ao jantar, pelos 7 meses, passou a dormir a noite toda. E é muito importante que eles aprendam a dormir sozinhos e quando acordarem de noite a readormecer. Para isso, convém não os tirar do berço mal choram, ir lá e mostrar que lá estamos mas nada de embalar, a não ser que estejam doentes ou com algum desconforto. No fundo, tentar sossegá-los e fazê-los sentir em segurança!

 

Hoje em dia a nossa rotina funciona assim:

 

19h30 - banhoca!

20h00 - sopinha de peixe;

21h - mamoca de sobremesa;

21h30 - está a dormir!

 

Experimentei dar o jantar à hora do banho e dar banho só pelas 21h, seguida de mamoca mas não resultou. Ela ficava cheia de sono e depois não dormia bem.

 

E assim fica até de manhã. Claro que os hábitos de sono dos bébés não são sempre os mesmos. Por exemplo, aquando o nascimento dos dentes de baixo passámos umas noites muito complicadas, com ela a choramingar. Mas depois passou.

 

Por isso aquela expressão " dormir que nem um bébé" deve ter sido inventada por quem nunca foi pai!

 

Bons sonhos!

 

xoxo

cindy

 

PS: Deixo aqui este link da Sociedade Portuguesa de Pediatria sobre o assunto.

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publicado às 12:33


6 comentários

De susana filipa carrão gomes a 15.03.2013 às 16:57

olá se eu fosse mãe não conseguia dormir se tivesse um filho era toda a hora a pé.

De Life Inc a 15.03.2013 às 17:45

Se eu não dormir, como é que trato dela depois? As mamãs têm de descansar para estarem aptas a tratarem dos seus bébés!

xoxo
cindy

De omeumaiorsonho a 15.03.2013 às 17:43

Que linda ;))))
A rotina é super importante sem qualquer duvida ;)

De Life Inc a 15.03.2013 às 17:46

Obrigada!

xoxo
cindy

De ecovel__s a 17.03.2013 às 00:02

Olá. Se eu não fosse mãe, não sabia o quão importante é dormir para, como dizes e bem, conseguir tratar do meu bebé.

De Anabela a 19.03.2013 às 22:17

Eles gostam de rotinas, é bom para os bebés e para os pais.
É uma bebé linda, linda!
Felicidades :)

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